Ohm My Philosophy

Ohm My Philosophy – De 7 spirituele wetten van yoga

Onder het kopje “over Iris” heb je al kunnen lezen dat de vraag: Wie ben ik in essentie’? als een rode draad door mijn leven loopt. Het is een vraag die mij bijna dagelijks bezig houdt. Deze vraag heeft mij uiteindelijk geleid naar het pad van yoga en meditatie.

GaneshDoor yogabeoefening kan je leven een diepere dimensie krijgen, maar yoga is veel meer dan alleen het beoefenen van asanas. In het boek: De 7 spirituele wetten van yoga geschreven door Deepak Chopra en David Simon wordt uitgelegd dat harmonie, geluk en overvloed beschikbaar zijn voor iedereen die ervoor openstaat doormiddel van zeven relatief eenvoudig toe te passen principes .

De 7 spirituele wetten

  1. Wet van pure potentialiteit
  2. Wet van geven en ontvangen
  3. Wet van karma of oorzaak en gevolg
  4. Wet van de minste weerstand
  5. Wet van intentie en wens
  6. Wet van het afstand nemen
  7. Wet van dharma of het doel in het leven

Het toepassen van deze 7 spirituele wetten zal leiden tot succes in het leven. Het beschreven programma verhoogt je vitaliteit, verwijdert emotionele blokkades en wekt vreugde en enthousiasme voor het leven op. Wie wil dat nou niet? Ik ga me de komende maanden meer verdiepen in deze 7 spirituele wetten en ik ga proberen om het meer te laten integreren in mijn leven. Elke donderdag neem ik je mee in mijn ontdekkingen.

Ga je mee op reis?

Lieve groet,
Iris

Geen categorie

Ohm My Yoga Talks: Blue Monday!

Ohm my Yoga Talks: Blue Monday!

Vandaag is het Blue Monday, de dag voor de zogenaamd meest deprimerende dag van het jaar. Er wordt veel negatief geschreven over Blue Monday, maar ik vind het mooi dat er een dag in het jaar is dat er extra aandacht wordt gegeven aan mensen die lijden aan depressie.

Het is een dag waarop we depressiviteit bespreekbaar kunnen maken. Want depressies komen vaker meer voor dan wordt gedacht en mensen worden vaak in een hokje geplaatst als het gaat over hun psychische aandoening. Daarom loop ik vanavond mee met: Mind Blue Monday Run in Amersfoort.

Op verschillende locaties in Nederland wordt er een Mind Blue Monday Run gehouden, met jouw bijdrage steun je direct mensen met een depressie. Al het ingezamelde geld van deze Blue Monday Run stelt MIND beschikbaar voor het uitbreiden en door ontwikkelen van de supportgroepen van de Depressie Vereniging. Heb je ook zin om mee te lopen, kijk dan op de website van Mind of er een Run wordt georganiseerd bij jou in de buurt. https://www.doemeemetmind.nl

Ik heb zelf ervaren hoe zowel hardlopen als yoga helpen tijdens depressie. Zowel bij yoga als bij hardlopen gaat het om je lichaam en geest met elkaar in balans te brengen. Ze vullen elkaar aan, de combinatie yoga en hardlopen verminderd allebei stress.

Lopen jullie vanavond ook mee?

Liefs, Iris